Menu

ผลไม้ที่ช่วยป้องกันอาการเลือดออกตามไรฟัน

เลือดออกตามไรฟันหรือที่เราเรียกว่าอาการรักกะปิดรักกะเปิดมีสาเหตุมาจากร่างกายของเราขาดสารอาหารบางชนิด โดยเฉพาะวิตามินซี ซึ่งถ้าเป็นในระยะเริ่มแรกเพียงแค่เราหันมาบริโภคผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีให้มากยิ่งขึ้น และรับประทานเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ หรือถ้าใครยังไม่เป็นการเลือกรับประทานผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีก็จะช่วยป้องกันและทำให้คุณห่างไกลจากอาการของโรคนี้ได้

สำหรับผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีในบ้านเรามีอยู่ด้วยกันหลายชนิด หารับประทานได้ง่ายและมีให้ทานกันได้ในทุกฤดูกาล ผักและผลไม้เหล่านี้ไม่ได้ช่วยแค่ป้องกันเลือดออกตามไรฟันเพียงเท่านั้นยังมีประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกายอีกด้วย สำหรับผักผลไม้ที่กล่าวถึงก็อย่างเช่น มะนาว, ส้ม, ฝรั่ง, มะละกอ, กีวี, สับปะรด, สตรอเบอร์รี่, แคนตาลูป และแตงโม เป็นต้น สำหรับผักก็จะได้แก่ผักที่มีใบสีเขียวเกือบทุกชนิด

ซึ่งสำหรับใครที่เป็นโรคนี้ถ้าคุณกินผักและผลไม้เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอแล้วอาการยังไม่ดีขึ้นหรือทุเลาลง คุณควรไปพบทันตแพทย์ เพื่อให้คุณหมอวินิจฉัยหาแนวทางรักษาและสาเหตุของโรคกันอีกครั้ง เพราะโรคเลือดออกตามไรฟันบางครั้งอาจจะเกิดจากรากฟันไม่แข็งแรง มีฟันฟุ หรือเกิดจากโรคเหงือกได้ การพบคุณหมอจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด สำหรับใครที่ยังไม่เป็นก็อย่าลืมใส่ใจสุขภาพช่องปากกันด้วย เพื่อให้เหงือกและฟันของคุณแข็งแรงอยู่กับให้เราได้ใช้ประโยชน์กันไปนานๆ

Leave a Reply