Menu

มะขามเปียก พืชสมุนไพรเพื่อสุขภาพและความงาม

มะขาม เป็นพืชสมุนไพรไทยที่มีประโยชน์มากมาย โดยสามารถนำมารับประทานเป็นอาหาร มีรสเปรี้ยว มักนำมาใส่ในอาหารหรือ แกงส้ม, ต้มยำ รวมทั้งมีสรรพคุณในเรื่องของความงาม เอามาขัดผิว เพื่อบำรุงผิวหน้าและผิวกายให้เนียนนุ่ม โดยมีต้นกำเนิดที่ประเทศแถบแอฟริกา และยังมีสรรพคุณในการดูแลรักษาสุขภาพ

สรรพคุณและส่วนประกอบต่างๆ ของมะขาม
– เปลือกของลำต้น มีสรรพคุณในการช่วยลดไข้และแก้อาการท้องเดิน
– ใบมะขามอ่อน นำมาต้มน้ำอาบ จะช่วยในการดูแลผิวพรรณ และช่วยรักษาอาการผดผื่นคัน ลมพิษได้
– ผล นำมารับประทานได้ทั้งมะขามสดและมะขามหวาน โดยมะขามนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันไม่ให้เป็นโรคหวัด ป้องกันการเกิดโรคเลือดออกตามไรฟัน หรือโรคลักปิดลักเปิด
– รากมะขาม มีสรรพคุณช่วยใน รักษาโรคผิวหนัง เช่น เริม งูสวัด และช่วยสมานแผลให้หายเร็วขึ้น

สรรพคุณด้านความงาม
– ช่วยลดการเกิดริ้วรอย ช่วยชะลอไม่ให้แก่ก่อนวัย เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยปกป้องผิวจากมลพิษต่างๆ บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใส มีน้ำมีนวล ช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ริ้วรอยดำต่างๆ ค่อยจางลง
– นำมะขามมาขัดผิวด้วยมะขามเปียก จะทำให้ผิวหน้าขาวใส เรียบเนียน ผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออก
– มะขามเปียก มีกรด AHA (Alpha hydroxyl acids) ที่มีสรรพคุณ ในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกมา และยังมีวิตามินเอ, บี2, ซี กรดทาทาริค กรดซิตริก แคลเซียม ฟอสฟอรัส ที่ช่วยในการการบำรุงและซ่อมแซมเซลล์ผิวให้มีสุขภาพแข็งแรง
– การขัดผิวด้วยมะขามเปียก ให้นำเนื้อมะขามเปียกมาผสมกับน้ำ เพื่อทำให้กรดเจือจางลง เนื่องจากมะขามสดจะมีความเป็นกรดสูง เสี่ยงต่อการระคายเคืองต่อผิวหนัง

Leave a Reply